心とからだのデトックス
ホリスティックなアプローチで本来のあなたを引き出す
ハーモニー南條です
毎日何かしら時間に追われ、
やらなければならないことに追われ、
毎日毎日気持ちや心に余裕のない状態になってませんか？
一つ一つやるべきことを片付けても次から次にやることがある。
いつまでたっても毎日がやることで埋まっているから
気持ちや心に余裕が持てないという感じですね。
これ、よ～く考えてみてください。
旅行先で行きたいところ、
したいこと、いっぱいあっても
心に余裕ないですか？
もちろん、やりたかったこと
全部はできなくて
もっと時間があったら
これもしたかったな、
とかいうのはあると思いますが、
もし消化しきれなかったことがあっても、
日常の中でやらなければ、
の物事に追われた時と違って
気持ちは晴れやかではないですか？
次の旅行では
これもやれるくらいの時間作ろう！
くらいの、
逆にそれやるための計画を立てる
ワクワクが生まれているかもしれません。
やることがいっぱいだから、
心に余裕がないのではなく、
心に余裕がないから
やってもやっても余裕がない。
たぶん、こっちが多いかなと思います
時間があるから
心にも余裕が生まれるのではなくて
心に余裕があれば、時間がなくても
素敵な時間が過ごせる。
これは自分の気持ちがいい状態であれば、
時間やお金は関係なく
楽しく余裕がうまれる。
でもその
心の余裕、
どうして作るの？
色々あるとは思いますが、
簡単なのは好きな香りを嗅ぐこと！
結構これだけで
心が柔らかく優しくなり
余裕でますよ。
香りを選ぶとき、
自分では気づいていない
奥深くにある無意識から
本当のあなたの声を聴く手段となります。
それが意外と面白いものです。
心の声に従って
頭でなくて心で選ぶ。
本物の良質な香りに触れてくださいね。
是非、自分の香り、選びにいらしてくださいね。
